こんにちは！
やわら香アンバサダーのナオミです。

やわら香のWebショップで購入できる商品を紹介している
【やわら香のプロダクトを巡る旅】シリーズ。
第8回は “ブレンド精油 nemuri 3ml” を紹介します！

http://yawaraca.shop-pro.jp/?pid=74548481

“ブレンド精油 nemuri ” は、
やくしま地杉精油 (幹) をメインに
たんかん、ゆずをブレンドしたリラックスにオススメの香りです。

たんかん、ゆずの爽やかな香りの奥に、地杉 (幹) のどっしりとした木の香り。
心地よく、どこか懐かしく、ホっとするような香りです。

杉の幹の香りは、性質として香りが “重く” 、
また香り立ちが “遅い” ので、香りを感じにくい人が多いようですが、

ゆっくりと深呼吸をするようにして香りを追いかけると、
自然と呼吸も深く、ゆっくりになり、
より落ち着いてリラックスできるのではないでしょうか。

やくしま地杉精油 (幹) の回でも触れましたが、
http://yawaraca.jp/blog/shima-no-kioku/3677/

地杉の幹から抽出される精油には、質の良い睡眠に役立つ成分が
本土の杉に比べて15～20倍も多く含まれるそうです。

なのでオススメの使用シーンとしては、
やっぱりネーミング通り “ nemuri (ねむり) ” の時です。

屋久島の森を歩くと、不思議な安心感を覚えます。
そんな安心感をイメージさせる香りに包まれて眠る夜は、
なんだかいい夢が見れそうですね。

そんな “ブレンド精油 nemuri ” のおすすめ活用法を３つ紹介します！

＊アロマバス

精油の代表的な使い方で、しかも簡単な方法。
湯船に３～４滴の精油を垂らして入浴します。

心地よい眠りを導く入浴のコツは、お湯の温度を高くしすぎないこと。
熱～いお風呂も気持ちいいですが、
交感神経が刺激され興奮状態になり、目が覚めてしまいます。

だいたい40℃くらいお湯につかることで、
副交感神経が優位のリラックス状態に導くことができます。

＊マッサージ

お風呂上りに保湿もかねてアロママッサージ。
植物油（ホホバオイルなど）５mlに対して１滴の割合で精油を混ぜて、
足や腕、肩や首などをオイルマッサージ。

この時、あまり速くシャカシャカと手を動かさず、
ゆっくりとしたストロークでマッサージしてあげた方が
副交感神経が優位になり、よりリラックス感が高まります。

＊枕元に１滴

おやすみ前、あかりを消す前に香りを１滴。

枕カバーの端っこに直接浸み込ませたり、
ティッシュに浸み込ませたものを枕カバーにしのばせたり、
50度くらいのお湯を張ったマグカップに１滴垂らして
枕元に置いておいたりすればOK。

香りをゆっくりと感じながら、おやすみなさいませ…☆

他にも芳香器でお部屋に焚いたり、ルームスプレーを作ってみたり…。
自分にぴったりの活用法を探してみてくださいね！

ご購入はこちら↓
webショップ　http://yawaraca.shop-pro.jp/?pid=74548481

次回は“屋久島ヒーリングキャンドル” を紹介予定です。
お楽しみに！